Из упора спад вперёд и выходы силой с поворотом. Можно выполнить самые разнообразные вариации выходов силой,но не из положения виса,а из упора спадом вперёд.
- выполняется спад вперёд, во время самого спада левая кисть берётся хватом снизу, правая отпускается и переставляется к левой сразу в положение флажка. Далее аналогично десантскому(офицерскому) выходу;
- выполняется спад вперёд, левая кисть хватом снизу, правая ведётся к левой в хватом сверху, левая перехватывается в хват снизу и выполняется десантский(офицерский) выход силой; Ещё одним вариантом может стать выход в упор спереди поворотом вокург левой руки. Это конечно значительно проще.
